PRZEPISY

KASZE

• Brukselka z patelni z kaszą gryczaną
• Różowa jaglana

MAKARONY

• "Grecka" zapiekanka z grillowanym bakłażanem
• Trójbarwne spaghetti
• Soba z kurczakiem teriyaki
• Wegetariańska lazania
• Zapiekane muszle

 RYBY I OWOCE MORZA

• Gravlax
• Polędwica z dorsza po prowansalsku
• Śledz po "fińsku"

DRÓB

• Kurczak w estragonie

SAŁATY, SAŁATKI, SURÓWKI

• Cytrusowa fit sałatka z quinoą
• Orientalna surówka
• Sałata z grillowanym kurczkiem i papryką
• Sałata z wątróbką i dressingiem balsamiczno-żurawinowym
• Turbo sałatka

ŚNIADANIA

• Omlet z pomidorkami i szpinakiem 

WARZYWA W ROLI GŁÓWNEJ

• Curry z kalafiora
• Kuskus z kalafiora
• Pieczone bakłażany Yotama

ZUPY

• Pachnąca rozmarynem zupa z ciecierzycą
• Pachnący tymiankiem krem z pieczonej papryki
• Pikantny krem z cukinii
• Rozgrzewająca zupa z soczewicy
• Zupa grochowa z imbirem
• Zupa Jamiego. Moja ulubiona!
• Zupa z batatów

SŁODKIE

• Bezglutenowe ciasto czekoladowe
• Muffinki z pistacjami
• Orkiszowo-marchewkowe muffinki

PRZEKĄSKI, DODATKI

• Domowy dżem z żurawiny
• Pieczona ciecierzyca